 Vir John Arnold van Jeffreysbaai, 19-
jaar oud, het 126.8 kg oorgewig
hom daarvan teruggehou om die
lewe te ervaar. Hy het die hele tyd
moeg gevoel, het geen lus vir die lewe gehad nie en was uiters
selfbewus en skaam. In Januarie
2006 het John 'n onrusbarende
196.8 kg geweeg, wat geweldig
baie was vir sy 1.75m lengte.
Ten spyte daarvan dat hy 'n
magdom diëte en programme
gevolg het, het John nooit sukses
behaal om gewig te verloor nie
omdat sy motivering gekwyn het.
Die Dieet Waarvan Almal Praat
het John aangemoedig om 'n bietjie
oefening in sy program in te sluit.
"Die dieet is glad nie ongerieflik nie;
jy moet net jou leefstyl so 'n bietjie aanpas," sê John. Die Dieet
Waarvan Almal Praat het John aangemoedig om 'n bietjie
oefening deel van sy leefreël te maak, en hy sê dat hy werklik
die verskil wat dit maak en hoe dit die gewig verminder,
opgemerk het.
Sedert hy met Die Dieet Waarvan Almal Praat begin het,
het John 95.8 kg en 70 cm om die heupe afgeskud, en is sy
bloeddruk drasties verlaag. Nou, met net 31 kg om te verloor
om sy teikengewig van 70 kg te bereik, is John meer
gemotiveer as ooit tevore. Hy het nie net hope gewig verloor
nie, maar kan ook 'n nuwe lewe geniet. "Ek het nou die 'ware'
John Arnold geword," sê hy. Selfs sy pa het gesê dat hy 'n ander
mens is – "Hy is geselserig, vol selfvertroue en innemend."
Alhoewel hy nog nie sy teikengewig bereik het nie, sê John dat
die rede waarom hy so suksesvol is op Die Dieet Waarvan
Almal Praat is sy toespitsing op die program, dat hy nie van
die program se riglyne afgewyk het nie en sy eie oefenprogram
gevolg het. Die komplimente en steun wat hy deurgaans
geniet, asook sy hernieude selfvertroue, dra by tot sy
motivering om met die program.
|
